②トリガーポイントのできやすい場所を知る ③トリガーポイントの治療方法 ④トリガーポイントのストレッチ ⑤トリガーポイントのテニスボールマッサージ ⑥トリガーポイントの温熱療法 この6項目を筋・筋膜性腰痛の人は勉強する必要があります。
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やはり、サッカー選手!と思わせるアスリートな体型は、一朝一夕では作られません。 日頃の訓練がものを言います。 プロフィール 仲田歩夢:なかだ あゆ 愛称:あゆ・ポム 生年月日:1993年8月15日(27歳) 出身地:山梨県山梨市 身長:162cm 体重:55kg 所属:INAC...
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